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性格大變或是失智前兆 心理專(zhuān)家支招失智預(yù)防
來(lái)源：www.cipgtraining.net 發(fā)布時(shí)間：2024年05月06日
隨著老年人的增長(zhǎng)、人均壽命的延長(zhǎng)，失智癥患者越來(lái)越多。很多失智癥患者并不單單表現(xiàn)為記憶力減退和功能喪失，還包括情緒波動(dòng)、易怒、固執(zhí)、妄想等情緒和人格方面的變化。一方面，抑郁、焦慮等心理問(wèn)題會(huì)損害老年人的認(rèn)知功能。另一方面，部分失智癥患者患病初期會(huì)有輕度認(rèn)知功能的改變，也表現(xiàn)為抑郁、焦慮等心理疾病癥狀。
老年人出現(xiàn)這些癥狀要警惕
對(duì)于老年人群來(lái)說(shuō)，一些早期現(xiàn)象的出現(xiàn)需要警惕失智癥的發(fā)生。一是，記憶障礙。以近記憶力下降為主。二是，精神和行為異常。早期可有焦慮不安，情感冷淡，病情逐漸加重后，不知饑飽、不知自理衛(wèi)生等。三是，生活能力下降。如接聽(tīng)電話、上街購(gòu)物、管理錢(qián)財(cái)、烹調(diào)、洗衣、吃藥等。
預(yù)防失智癥做好這些事
建議廣大老年人及其家人在日常生活中做到以下幾點(diǎn)預(yù)防、延緩失智癥：
保持樂(lè)觀的心態(tài)。老年人對(duì)待死亡和疾病要有正確的認(rèn)知，不要“諱疾忌醫(yī)”，心理上要接納生命中必然的過(guò)程。樂(lè)觀、積極、豁達(dá)地面對(duì)生活。
擁有健康的身體。適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，保證合理有規(guī)律的生活。對(duì)身體的原發(fā)性基礎(chǔ)疾病比如高血壓、糖尿病等做好預(yù)防和控制。
形成自己的“朋友圈”。老人要培養(yǎng)興趣愛(ài)好、勇于嘗試新事物，擴(kuò)大自己的交往圈子。社會(huì)各方面也要加大對(duì)老年人的關(guān)愛(ài)程度。
家人給予老人更多關(guān)愛(ài)。家人多了解老年人的心理特點(diǎn)和生理變化，基于這些給予老年人更多的關(guān)懷和照顧。另外，家人要提高對(duì)失智癥的辨識(shí)度。如果家人發(fā)現(xiàn)老人的性格與之前反差較大，應(yīng)該提高警惕，及時(shí)送老人就醫(yī)。
老年人出現(xiàn)這些癥狀要警惕
對(duì)于老年人群來(lái)說(shuō)，一些早期現(xiàn)象的出現(xiàn)需要警惕失智癥的發(fā)生。一是，記憶障礙。以近記憶力下降為主。二是，精神和行為異常。早期可有焦慮不安，情感冷淡，病情逐漸加重后，不知饑飽、不知自理衛(wèi)生等。三是，生活能力下降。如接聽(tīng)電話、上街購(gòu)物、管理錢(qián)財(cái)、烹調(diào)、洗衣、吃藥等。
預(yù)防失智癥做好這些事
建議廣大老年人及其家人在日常生活中做到以下幾點(diǎn)預(yù)防、延緩失智癥：
保持樂(lè)觀的心態(tài)。老年人對(duì)待死亡和疾病要有正確的認(rèn)知，不要“諱疾忌醫(yī)”，心理上要接納生命中必然的過(guò)程。樂(lè)觀、積極、豁達(dá)地面對(duì)生活。
擁有健康的身體。適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，保證合理有規(guī)律的生活。對(duì)身體的原發(fā)性基礎(chǔ)疾病比如高血壓、糖尿病等做好預(yù)防和控制。
形成自己的“朋友圈”。老人要培養(yǎng)興趣愛(ài)好、勇于嘗試新事物，擴(kuò)大自己的交往圈子。社會(huì)各方面也要加大對(duì)老年人的關(guān)愛(ài)程度。
家人給予老人更多關(guān)愛(ài)。家人多了解老年人的心理特點(diǎn)和生理變化，基于這些給予老年人更多的關(guān)懷和照顧。另外，家人要提高對(duì)失智癥的辨識(shí)度。如果家人發(fā)現(xiàn)老人的性格與之前反差較大，應(yīng)該提高警惕，及時(shí)送老人就醫(yī)。
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