一区二区视频在线观看高清视频在线-一区二区三区无码高清视频-一区二区三区无码被窝影院-一区二区三区四区国产-久久re视频精品538在线-久久re热在线视频精99

您所在的位置:首頁 > 信息動態  > 養老資訊

新聞導航

聯系我們

  • 電話:18060753509
  • 院長熱線:0591-83513387(楊院長,鄭院長)
  • 地址:福州市倉山區陽岐路66號第三幢
老人補鈣要怎么做?
來源:www.cipgtraining.net 發布時間:2022年05月25日
   老年人想補鈣,要學會正確的補充方式,下面養老院的小編教教大家。

   老年人補鈣最喜歡的一種方法就是吃鈣片,但是吃鈣片其實也要因人而異,尤其是身體患有疾病的老年人,一味的吃鈣片可能并不有利身體,所以我們在補鈣的時候優先考慮食補,通過食物來提高身體的鈣含量。


    所以在飲食上可以多吃:奶制品、綠葉蔬菜、豆制品,對于成人來說,每天可以攝入300克的牛奶,蔬菜可以多吃:薺菜、芥菜、莧菜、油菜、白菜以及菠菜等,豆制品可以吃:豆腐干、豆腐皮、豆腐絲、腐竹等。
+ 微信號:這個位置寫微信號